ব্রেকাপের পর কি কর উচিৎ

        যখন কোন সম্পর্ক ভেংগে যায় তখন স্বাভাবিক ভাবেই আমরা অস্থির থাকি, হিতাহিত জ্ঞান সঠিক ভাবে কাজ করে না। ঘুম আসে না। রাতে জেগে থাকতে ইচ্ছে করে। আবার মনে হয় তাকে এমএমএস করে বলি কেন এমন টা করলে? আবার হয়তো ভাবি কিভাবে তাকে শিক্ষা দিব। কিন্তু সত্যি কথা হলো আমাদের জীবন চলমান একটি নদীর মত। সেখানে সময় অসময়ে অনেক মানুষের সাথে দেখা হবে, আন্তরিকতা হবে। তার মানে এই নয় তারা সবাই আমাদের সাথে আজীবন থাকবে। জীবনে একটি সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যাওয়া মানে এই নয় যে আপনার জীবনই শেষ হয়ে গেল বরং একটু সময় নিয়ে ভাবুন আপনার জীবনে আরো একটা সম্ভাবনাময় জীবন উম্মচিত হল।
তাই ভুলভাল কাজ করার থেকে বিরত থাকুন। এবং জেনে  নিন সম্পর্ক নষ্ট হলে আমাদের কি কি কাজ করা উচিত বা করবো।

১. তারাহোরো করে আরেক জনের সাথে সম্পর্ক কখনই করবেন না। প্রায় সবাই এর থেকে বের হয়ে আসতে পারে । আবার অনেকে পারে না। হ্যাঁ একই ঘটনা সবার সাথে বিভিন্ন ভাবে ঘটে। ব্রেকআপের পর সময় নিন। যদি ভাবেন একটি সম্পর্ক ভেঙগে গেছে বলে আর একটি সম্পর্ক তৈরী করলে অতিত সব ভুলে যেতে পারবেন। তাহলে বলব আপনি আরো একটি চরম ভুল করছেন। এতে আপনার জটিলতা আরো বারবে।

২. সেই মানুষটিকে আবার কখনই ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। আমরা সবচেয়ে একটা বড় ভুল করে থাকি তাহল সেই মানুষটিকে আবার ফিরে পেতে চাই। কন্ট্রল করুন, নিজেকে এতো সহজ লভ্ভ করবেন না। আপনি যখনি তাকে বারবার আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবেন সে ততবেশি ফায়দা লুটানোর চেষ্টা করবে। এবং আপনাকে আরো নিচে নামাবে।

৩. ব্রেকআপের পর আবার বন্ধু বানানোর চেষ্টা কখনই করবেন না। যে আপনাকে ছেড়ে আপনার সমস্ত আবেগকে পায়ের নিচে ফেলে চলে গেছে তাকে শুধুমাত্র বন্ধু হয়ে থাকবো এমন সম্পর্ক তৈরী করা থেকে বিরত থাকুন। যতটা সম্ভব দূরে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। যাকে একসময় জান প্রাণ দিয়ে ভালবেসেছেন তাকে কখনই পরে বন্ধু হিসেবে মনে করতে পারবেন না। তাতে আপনার মনের সাথে আবার জুলুম করা হবে। যা প্রতিনিয়ত কষ্ট দিবে।

৪. অতীত কে আকরে ধরে বেঁচে থাকবেন না। আমরা সবাই জানি এমন সময় সামনে এগিয়ে চলা ভীষণ কষ্টকর একটি কাজ। তার পরেও নীজেকে কন্ট্রল কারার চেষ্টা করুন। পুরানো কথা ভেবে ভেবে পরে থাকবে না। বরং পেছনের ইতিহাস থেকে শিক্ষা নিয়ে ভবিষ্যতকে সুশজ্জিত করে সাজিয়ে তুলুন। যাতে করে আর কখনো এমন কষ্ট ও পরিস্থিতে পরতে না হয়।

৫. নিজেকে কখনো নিঃশ্বঙ্গ মনে করবেন না। নিজেকে পৃথিবীর সবচাইতে দুঃখি মানুষ ভেবে সারা পৃথিবী থেকে নিজেকে বিচ্ছীন্ন করে রাখবেন না। তবে কিছু সময় একা কাটানো যায় তাতে বরং আপনার মানষিক কষ্ট একটু কমে। সেই বলে দীর্ঘ্য সময়ের জন্য কখনই নয়।

৬. তার কাছের বন্ধুর কাছে আপনার প্রিয় মানুষটি কেমন সময় কাটাচ্ছে এটা কখনই শুনবেন না। যেহেতু আসল মানুষটির সাথে আপনার সম্পর্ক নেই এখন তার বন্ধুর সাথে আপনার সম্পর্ক কেমন থাকবে একটু ভাবুন।

সবশেষে আমি একটা কথায় বলবো সম্পর্ক নষ্ট হয়েছেতো কি হয়েছে, অযথা হা হুতাস করা বন্ধ করুন। নিজেকে দোষি ভাবা, আপনি অক্ষম, এসব বাজে চিন্তা মাথা থেকে বের করে ফেলুন। একটি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া মানে পৃথিবী মাথায় ভেংগে পরা নয়। বরং এটি আপনার জীবনকে শুরু করার জন্য আর একটি নতুন সুযোগ। তাই কিছুটা সময় নিজের মত কাটিয়ে আবার প্রথম থেকে শুরু করুন।

আমার এই কথাগুলো যদি আপনার ভাল লেগে থাকে তাহলে শেয়ার করতে ভুলবেন না প্লিজ। যে কোন অভিমত, বা সমালোচনা করার থাকলে কমেন্ট করে জানাবেন অবশ্যই। ধন্যবাদ সবাইকে ।

রচনা– এম, আব্দুল্লাহ আল মামুন